如果只有一個壓力表，你可以按照以下步驟來測試空調的高低壓：

1. 找到空調壓縮機上的高壓和低壓端口。通常，高壓端口位于壓縮機的排氣管上，低壓端口位于壓縮機的吸氣管上。

2. 將壓力表連接到空調系統的低壓端口上。確保連接緊密并沒有泄漏。

3. 打開空調系統，讓它運行幾分鐘，以確保系統充滿了制冷劑。

4. 在低壓端口處讀取壓力表上的壓力值。這個值應該在30-40 psi左右，具體取決于你的車型和空調系統的規格。

5. 將壓力表從低壓端口處拆下來，并將其連接到高壓端口處。同樣，確保連接緊密并沒有泄漏。

6. 在高壓端口處讀取壓力表上的壓力值。這個值應該在200-250 psi左右，具體取況于你的車型和空調系統的規格。

請注意，這種方法只能提供大致的高低壓值，如果你需要更準確的測試結果，最好使用兩個壓力表進行測試。